Meditace v botanické zahradě v Průhonickém parku

Zastavení v čase: Jak na hlubokou meditaci v zahradě plné květů

Botanická zahrada v Průhonickém parku, známá jako Chotobuz, je pro mě skutečným chrámem pod širým nebem. Je to místo, kde se barvy, vůně a precizní péče člověka mísí s čistou životní energií přírody. Meditace v tomto prostředí má úplně jinou kvalitu – je to jako balzám na duši.Jak na meditaci v souladu se zahradou:

• Vnímání z lavičky: Botanická zahrada nabízí nádherná místa k posezení. Stačí se usadit na lavičku, zavřít oči a nechat na sebe působit vůni sbírek kosatců, růží nebo pivoněk. Tato smyslová meditace je prvním krokem k tomu, aby ses odpojila od shonu všedního dne.

• Napojení na energii růstu (Kundalini Reiki): V zahradě je cítit obrovská síla a řád. Skrze vědomý dech můžeš nasávat energii, která dává sílu všemu rozkvétat. Je to ideální moment pro aktivaci tvého vnitřního ohně a vitality – představ si, jak se s každým nádechem tvé tělo plní barvami květů kolem tebe.

• Shamballa a tichá vděčnost: Při pomalé chůzi po upravených cestičkách můžeš nechat Shamballu 1024, aby propojila tvé vědomí s harmonií tohoto místa. Stačí v duchu poděkovat za tu krásu. Vděčnost je totiž nejrychlejší cesta, jak zvýšit své vlastní vibrace.

Proč meditovat právě tady? Zahrada je uzavřený, klidný prostor, který nás učí trpělivosti a cyklům života. I když zde jen pár minut tiše sedíš a pozoruješ včely v květech, tvůj energetický systém se ladí na frekvenci klidu a hojnosti. Odcházet budeš s pocitem, že jsi se doslova "vykoupala" v živém světle.